Valise de maternité : la checklist complète pour maman et bébé

Vous préparez votre valise de maternité et vous vous demandez quoi emporter pour vous et pour bébé ? Commencez par la liste remise par votre maternité : les consignes, les quantités et les fournitures disponibles varient selon les établissements. Pour vous organiser, séparez si possible un petit sac pour la salle de naissance et un bagage pour le séjour.

Préparez la valise autour du début du huitième mois, vérifiez la liste de la maternité, mettez la première tenue de bébé dans un petit sac facile à repérer et gardez les documents importants accessibles. Les quantités proposées dans cet article sont des repères : suivez en priorité les consignes de votre établissement.

Vous pouvez commencer à préparer vos affaires au début du huitième mois, ou plus tôt si cela vous rassure. Certains centre hospitalier recommande la préparation de la valise vers le septième et huitième mois. Vérifiez la date et les consignes de votre maternité avant de fermer les sacs.

Pour retrouver rapidement les premières affaires, prévoyez si possible un petit sac pour la salle de naissance et un bagage pour le séjour. Placez dans le petit sac les papiers à garder sous la main, quelques affaires pour vous et la première tenue de bébé. Rangez le reste dans la valise ou le sac de séjour. Les règles varient : le CHU de Montpellier indique, par exemple, que les valises ne sont pas admises en salle d’accouchement. Renseignez-vous auprès de votre maternité.

Prévoyez des vêtements confortables et les petits objets qui vous seront utiles. Vérifiez auprès de la maternité si les boissons, collations ou certains accessoires sont autorisés.

• Une chemise de nuit ample ou un grand tee-shirt

• Des chaussettes et des chaussons

• Un gilet ou une tenue confortable

• Un élastique ou une pince à cheveux, si vous en utilisez

• Votre téléphone et son chargeur

• Un brumisateur, si vous en souhaitez un et si votre maternité l’autorise

Regroupez la première tenue dans une pochette marquée « Salle de naissance » pour que l’accompagnant la trouve facilement.

• Un body

• Un pyjama

• Un gilet ou une brassière, selon la saison et la liste de la maternité

• Un bonnet et une paire de chaussettes ou de chaussons

• Une gigoteuse, si elle est demandée

Choisissez des affaires faciles à porter et à changer. Si vous envisagez d’allaiter, vous pouvez prévoir des hauts qui s’ouvrent devant.

• Deux ou trois pyjamas ou chemises de nuit confortables

• Des vêtements amples pour la journée

• Des sous-vêtements confortables

• Des protections périodiques adaptées au post-partum, si la maternité ne les fournit pas

• Un soutien-gorge d’allaitement et des coussinets, si vous en souhaitez

• Des chaussons et un peignoir ou un gilet

• Une trousse de toilette, une serviette et un sac pour le linge porté

La quantité dépend de la durée du séjour et de ce que fournit l’établissement. À titre de repère, certains hôpitaux demande six bodies et six pyjamas, tandis que d'autres évoque trois à cinq tenues. La liste de votre maternité reste prioritaire.

• Des bodies et des pyjamas

• Un ou deux gilets ou brassières

• Des chaussettes et un ou deux bonnets

• Une gigoteuse, si elle est demandée

• Une tenue complète pour la sortie

• Des langes ou bavoirs, si la maternité en demande

Vérifiez les consignes de votre maternité et prévoyez les couches et produits de toilette uniquement si elle ne les fournit pas.

Si une personne reste avec vous ou passe plusieurs heures à la maternité, elle peut prévoir :

• Une tenue de rechange et une couche chaude

• Son téléphone et son chargeur

• Une petite trousse de toilette si elle reste dormir

• De l’eau et une collation, si l’établissement l’autorise

Rassemblez les papiers demandés dans une pochette facile à retrouver. Selon votre maternité et votre situation, il peut s’agir :

• De votre pièce d’identité

• De votre carte Vitale et de votre carte de mutuelle

• Du dossier de suivi de grossesse

• Des résultats d’examens et des échographies

• De votre carte ou des résultats de groupe sanguin

• Du livret de famille ou d’un document de reconnaissance anticipée, si cela vous concerne.

Prenez quelques minutes pour vérifier :

• La liste officielle de votre maternité

• Les affaires fournies sur place, comme les couches ou les produits de toilette

• Les règles concernant les sacs en salle de naissance

• Les documents demandés

• La tenue de sortie et le moyen de transport prévu

Si vous rentrez en voiture, préparez un siège-auto adapté à votre enfant et suivez les instructions du fabricant.

C’est un repère proposé par certains établissements. Vous pouvez vous organiser plus tôt si vous le souhaitez, tout en suivant les consignes de votre maternité.

Cela dépend de la durée du séjour et des fournitures de la maternité. Les quantités demandées diffèrent d’un établissement à l’autre : utilisez la liste qui vous a été remise comme référence.

Certaines maternités en fournissent, d’autres demandent aux parents d’en apporter. Vérifiez ce point avec votre établissement avant de remplir le sac.

Un petit sac permet de retrouver la première tenue de bébé et vos affaires utiles sans devoir ouvrir tout le bagage. Vérifiez d’abord si votre maternité impose un format ou des règles particulières.